Fitness estimates
Используя наши калькуляторы, вы соглашаетесь с Условиями использования (English).
General fitness estimates — not medical advice: body mass index from height and weight, healthy weight range from standard BMI cutoffs, training heart-rate zones from age and resting pulse, and daily water intake guidelines. Useful for screening and workout planning; talk to a clinician before changing diet, hydration, or exercise based on these numbers alone.
4 инструментов в этом разделе
Калькулятор ИМТ
Рассчитайте ИМТ по росту и весу. Только оценка — не медицинская консультация.
Калькулятор идеального веса
Оцените здоровый диапазон веса по росту с ИМТ 18,5–24,9. Не медицинская консультация.
Калькулятор пульсовых зон
Оцените максимальный пульс и тренировочные зоны по возрасту. Не медицинская консультация.
Калькулятор потребления воды
Оцените ежедневное потребление воды по весу и тренировкам. Только общая ориентировка.