Ritmo deportivo
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Herramientas de ritmo de resistencia: ritmo y tiempo objetivo, splits uniformes, VDOT Daniels, ritmo de natación/100 m y relación de marcha en bici con velocidad a partir de la cadencia. Solo estimaciones de entrenamiento — no es asesoramiento médico.
5 herramientas en esta sección
Calculadora de ritmo de carrera
Calcula ritmo, tiempo de llegada o distancia. Para 5K, 10K, media y maratón.
Calculadora de splits de carrera
Calcula splits de ritmo uniforme para distancia y tiempo objetivo. Del 5K a la maratón.
Calculadora VDOT
Estima VDOT por distancia y tiempo reciente de carrera. Índice de entrenamiento, no VO₂max de laboratorio.
Calculadora de ritmo de natación
Calcula ritmo de natación por 100 metros o yardas a partir de tiempo y distancia. Para entrenamiento en piscina.
Calculadora de marcha de bicicleta
Calcula relación de marcha, rollout y velocidad por plato, cassette, cadencia y circunferencia del neumático.