Calcometry

Máy tính bước sang dặm

Khi dùng máy tính, bạn đồng ý với Điều khoản sử dụng (English).

Biến bước đếm được thành quãng đường — chỉnh sải chân theo chiều cao và nhịp đi.

Biểu phí cập nhật lần cuối: July 2026

Bước & sải chân

Đơn vị

Quãng đường

4.73 mi

7.62 km · 25,000 ft

Kilomet
7.62

Máy tính liên quan

Bước thành quãng đường

Số bước một mình không cho biết đi bao xa — phụ thuộc sải chân. Quãng ≈ (bước × sải) ÷ 12 ra feet, rồi ÷ 5.280 ra dặm. Người thấp và đi chậm thường nhiều bước/dặm hơn.

Mặc định thô ~2.000 bước/dặm (sải 30 in / 76 cm). Người cao hoặc đi nhanh có thể ~1.700; sải ngắn có thể >2.300. Đo quãng đã biết và đếm bước cho trung bình cá nhân.

Ví dụ: 10.000 bước, sải 30 in → ~4,73 dặm (7,6 km). Cùng bước, sải 26 in → ~4,10 dặm — sải chân quan trọng cho độ chính xác.

Câu hỏi thường gặp

Ước sải chân thế nào?

Đi 20 bước trên đường đo, chia quãng cho 20, hoặc quy tắc theo chiều cao (~41% nữ, ~43% nam). Tracker thường tự hiệu chuẩn.

Bước chạy có giống đi bộ?

Sải chạy dài hơn — dùng sải dài hơn hoặc tracker chạy riêng cho dặm chính xác.

Giống app sức khỏe điện thoại?

App dùng cảm biến và ước sải riêng. Nhập sải ở đây để khớp đồng hồ bước tay hoặc hiệu chuẩn đo.