Chuyển cốc sang gram
Khi dùng máy tính, bạn đồng ý với Điều khoản sử dụng (English).
Chuyển thể tích cốc sang gram theo mật độ nguyên liệu — chọn chuẩn cốc khớp công thức.
Cốc & nguyên liệu
Khối lượng
120 g
1 US customary cup of all-purpose flour
- Gram
- 120 g
- Ounce
- 4.2 oz
- Thể tích cốc dùng
- 236.6 mL
Máy tính liên quan
Tại sao nguyên liệu quan trọng
Cốc đo thể tích, không phải khối lượng — cùng một cốc chứa khối lượng khác nhau tùy nguyên liệu. Cốc Mỹ bột đa dụng ~120 g, mật ong ~340 g — gần gấp ba — vì mật ong đặc hơn và bột có khe không khí.
Kích thước cốc cũng quan trọng: cốc 250 mL lớn hơn cốc Mỹ 236,6 mL khoảng 6%, nên gram thay đổi theo chuẩn. Để nướng chính xác, cân trên cân bếp giảm sai số xúc/đầy cốc (đặc biệt bột). Các con số là tham chiếu nướng phổ biến, không phải đo phòng thí nghiệm.
Ví dụ (cốc Mỹ): 2½ cốc đường cát ≈ 500 g (2,5 × 200 g). Cùng 2½ cốc bột ≈ 300 g (2,5 × 120 g) — chứng minh phải chuyển theo từng nguyên liệu.
Câu hỏi thường gặp
Tại sao 1 cốc bột nhẹ hơn 1 cốc đường?
Đường cát đặc hơn bột, bột giữ không khí giữa hạt. Bột ~120 g/cốc Mỹ, đường cát ~200 g/cốc Mỹ.
Tại sao đường nâu ghi “packed”?
Đường nâu thường đo khi ấn chặt vào cốc. Đường nâu rời 180–200 g/cốc; ấn chặt ~220 g. Công cụ dùng con số ấn chặt.
Xúc trực tiếp hay múc thìa vào cốc chính xác hơn?
Múc bột vào cốc rồi cạo phẳng cho kết quả nhẹ và ổn định hơn xúc trực tiếp từ túi, có thể thêm 10–20% trọng lượng.
Nên dùng cân bếp thay vì cốc?
Cân chính xác hơn đo thể tích, đặc biệt khi nướng. Dùng công cụ này như ước tính tốt khi chưa có cân.