Калькулятор порций риса
Используя наши калькуляторы, вы соглашаетесь с Условиями использования (English).
Общий вес сырого риса = гости × граммы на человека — быстрая оценка для закупок: гарнир, жаркое, meal prep.
Тарифы проверены: July 2026
Гости и размер порции
Всего сырого риса
600 g
21.2 oz for 8 guests
- Всего грамм
- 600 g
- Всего унций
- 21.2 oz
- Прибл. US-стаканы (сырой)
- 3.2
Похожие калькуляторы
Сколько сырого риса на человека
Порции сырого риса обычно 60–75 г (около 2–2½ унции) на человека как гарнир или 85–100 г, когда рис — основной крахмал. Сырой рис при варке увеличивается примерно в три раза по объёму.
Длиннозёрный белый, жасмин и басмати по весу ведут себя похоже; бурый и дикий рис могут казаться плотнее в стакане из‑за оболочки. Взвешивание на весах надёжнее мерных стаканов — плотность насыпи зависит от того, как утрамбованы зёрна.
Пример: 8 гостей по 75 г (типичный гарнир) → 600 г сырого риса — около 21 унции или примерно 3¼ US-стакана длиннозёрного белого риса.
Официальные источники
Тарифы и формулы в этом калькуляторе ссылаются на документацию ниже. Подтвердите актуальные значения на сайте источника, прежде чем на них полагаться. Ссылки не означают одобрение Calcometry или этого инструмента этими организациями.
Частые вопросы
Сколько сырого риса — одна порция?
Около 60–75 г (2–2½ унции) как гарнир; 85–100 г для рисовых боулов или когда рис — основной крахмал. Увеличьте при большом аппетите или если рис — единственный углевод на тарелке.
Расчёт для варёного или сырого риса?
Для сырого (неварёного) веса — то, что меряете до готовки. Варёный рис весит примерно в три раза больше после впитывания воды.
Все сорта риса используют один вес на порцию?
Граммы на человека схожи для распространённых белых и бурых сортов. Липкие и короткозёрные сорта могут выглядеть компактнее на грамм — взвешивание снимает эту неопределённость.