Конвертер стаканов в граммы
Используя наши калькуляторы, вы соглашаетесь с Условиями использования (English).
Преобразуйте объем в чашках в граммы, используя плотность конкретного ингредиента — выберите стандарт чашки, соответствующий вашему рецепту.
Стаканы и ингредиент
Масса
120 g
1 US customary cup of all-purpose flour
- Грамм
- 120 g
- Унции
- 4.2 oz
- Использованный объём стакана
- 236.6 mL
Похожие калькуляторы
Почему ингредиент имеет значение
Чашка измеряет объем, а не вес, поэтому одна и та же чашка вмещает разную массу в зависимости от ингредиента. Американская чашка универсальной муки весит около 120 г, а американская чашка меда весит около 340 г — почти в три раза больше — потому что мед более плотный, а между частицами муки есть воздушные карманы.
Размер чашки также имеет значение: метрическая чашка емкостью 250 мл вмещает примерно на 6% больше, чем чашка США объемом 236,6 мл, поэтому вес в граммах масштабируется в соответствии с выбранным вами стандартом. Для точности выпечки взвешивание на кухонных весах устраняет различия между ложками и упаковками (особенно для муки). Эти цифры являются стандартными для выпечки, а не лабораторными измерениями.
Пример (чашка США): 2½ стакана сахарного песка ≈ 500 г (2,5 × 200 г). Те же 2½ чашки муки (США) ≈ 300 г (2,5 × 120 г) — доказательство того, что преобразование чашки в грамм должно зависеть от ингредиента.
Метод «черпать и подметать» вместо метода «ложкой и уровнем» позволяет увеличить вес чашки на 10–20 г — взвешивание более повторяемо.
Коричневый сахар часто расфасовывают в стаканчики; сахарная пудра просеянная или рассыпчатая в зависимости от автора рецепта.
Рабочий пример: 2 стакана сахарного песка ≈ 400 г; 2 стакана муки ≈ 240 г.
Выпечка на высоте меняет гидратацию, требующую большего, чем вес чашки, но начиная с точных граммов, вы предотвратите первую неудачу. Универсальная мука из расчета 120 г на чашку США означает 3 чашки ≈ 360 г; на высоте 4200 футов воду можно добавлять после взвешивания, а не после отгадывания чашек. . На высоте 4200 футов сначала взвесьте муку, а затем отрегулируйте гидратацию — высота меняется, выпечка не соответствует стандарту чашки более чем на шесть процентов.
Ореховое масло и мед прилипают к мерным стаканчикам, добавляя погрешность в 10–15 г на стакан по сравнению с взвешиванием дельты банки на весах. Для 2 чашек арахисового масла США следует ожидать ~ 520 г по сравнению с ~ 480 г, если чашка была слегка смазана маслом и поцарапана. Липкие чашки с арахисовым маслом могут иметь ошибку ± 15 г — две чашки США рассчитаны на ~ 520 г при чистом соскабливании по сравнению с ~ 480 г при смазанной жиром чашке.
Какао-порошок и сахарная пудра газированные — просеянные и упакованные стаканчики расходятся больше, чем сахарный песок. Две американские чашки просеянного какао часто весят меньше, чем две упакованные чашки на 20 г и более; выберите набор ингредиентов, соответствующий измерениям автора рецепта. . Просеянное какао весит меньше на чашку, чем упакованное какао — выберите набор ингредиентов, соответствующий тому, как автор рецепта измерял пористые порошки.
Частые вопросы
Почему 1 стакан муки весит меньше 1 стакана сахара?
Сахарный песок упаковывается плотнее, чем мука, которая задерживает воздух между частицами. Мука составляет около 120 г на чашку США, а сахарный песок — около 200 г на чашку США.
Почему коричневый сахар помечен как «фасованный»?
Коричневый сахар обычно измеряют плотно упакованным в чашку. Рассыпчатый коричневый сахар может весить 180–200 г на чашку; в упаковке около 220 г. Этот конвертер использует упакованную цифру.
Что точнее: зачерпывать или ложкой муку?
Высыпание муки в чашку и разравнивание ножом дает более легкий и однородный результат, чем черпание муки прямо из мешка, что уплотняет муку и может добавить на 10–20% дополнительного веса.
Должен ли я вместо этого использовать кухонные весы?
Взвешивание ингредиентов более точное, чем измерение по объему, особенно при выпечке. Используйте этот конвертер в качестве точного приближения, когда масштаб недоступен.