حاسبة وتيرة السباحة

عادة ما يتم التعبير عن سرعة السباحة في حمام السباحة بالوقت لكل 100 متر (أو لكل 100 ياردة في حمامات السباحة الأمريكية). اقسم إجمالي الثواني على المسافة بالمئات - 500 م في 8:20 (500 ثانية) → 100 ثانية لكل 100 م → 1:40/100 م.

تستخدم حمامات السباحة ذات المسار الطويل (50 مترًا) والقصيرة (25 ياردة) نفس الرياضيات - يتغير عنوان الوحدة فقط. تكون وتيرة المياه المفتوحة أبطأ بسبب الرؤية والتيارات وعدم وجود دفعات على الحائط.

حدد وحدة حمام السباحة (أمتار أو ياردات) قبل إدخال المسافة. يؤدي خلط الوحدات عند مقارنة السرعات إلى حدوث أخطاء - يختلف 100 متر و100 ياردة بحوالي 9%.

مثال عملي مع الإعدادات الافتراضية: 1500 م في 28:00 (1680 ثانية) → 1680 ÷ 15 = 112 ثانية/100 م → 1:52 لكل 100 م. هذه هي وتيرة الماجستير القوية للعمل الهوائي الثابت.

بالنسبة لمجموعات الفواصل الزمنية، احسب السرعة في وقت السباحة فقط - استبعد الراحة على الحائط إلا إذا كنت تقوم بفترات توديع. مجموعة 10 × 100 متر مع راحة 10 ثوانٍ بين التكرارات تستخدم وقت السباحة لكل مندوب، وليس إجمالي مدة المجموعة.

قم بالتحويل بين الأمتار والساحات عقليًا عند السباق بطول حمام سباحة مختلف: اضرب أو اقسم السرعة على نسبة الوحدة عند مقارنتها بمعايير حمام السباحة المنزلي الخاص بك.

تعمل المنعطفات وعمليات الدفع على تقليل الوقت في مجموعات البلياردو - ستبدو السرعة المحسوبة من الدفع إلى الدفع أسرع من توقيت منتصف البلياردو. للمقارنة بين التفاح والتفاح، استخدم نفس نمط الدوران في كل مندوب عند قياس التقدم.

يجب أن يتوقع الرياضيون الذين يقارنون التدريب على حمام السباحة مع السباحة في المياه المفتوحة في يوم السباق وتيرة أبطأ في الهواء الطلق - أضف 5-15 ثانية لكل 100 متر للرؤية والإيقاع بدون جدار. استخدم سرعة البلياردو هنا كخط أساسي، وليس كتوقعات للسباق.

الحدود: لا يوجد تعديل من نوع السكتة الدماغية، ولا يوجد عدد دورات، ولا توجد بذلة غطس أو عوامل المياه المفتوحة. لا تنتقل سرعة حمام السباحة مباشرة إلى السباحة في البحيرة أو المحيط.